Entrenamiento de Intervalos para mejorar la resistencia.

La creencia común es que para competir en pruebas de resistencia es necesario entrenar largas horas para lograr la base necesaria para superar con éxito los compromisos competitivos, y aunque son necesarios, existen otros mecanismos para estimular la resistencia y la potencia promedio, los intervalos. Un estudio realizado por Gale Bernhardt investigó los efectos del … Ver más

Ciclistas de enduro: la misma apariencia, pero estilos distintos

Desde su formalización como disciplina con la creación del Enduro World Series en el año 2012, el enduro está en auge. Las carreras se multiplican alrededor de todo el mundo y están llegando muchos ciclistas de disciplinas como el cross country o el descenso. Desde fuera, puede parecer que todos los ciclistas son iguales pero … Ver más

Sara Botero y Cristian Aránzazu Campeones en el Campeonato Departamental de Ciclomontañismo

Los corredores del GW Shimano Chaoyang Kixx Envía PX se llevaron la victoria en el Municipio de Amagá y han logrado una transición exitosa luego de que las principales figuras del equipo no estuvieran presentes esta temporada El grupo que dirige Héctor Pérez no contó con dos referentes importantes como Jerónimo Bedoya, quién sufrió un … Ver más

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