Variabilidad del Ritmo Cardíaco – Heart Rate Variability (HRV) Artículo de Simon Wegerif – publicado por Training Peaks

Guía del Entrenador para el Monitoreo de HRV (Heart Rate Variability) (Variabilidad del Ritmo Cardíaco)¿Qué puede decirle el HRV sobre el estado físico de su atleta? 1. HRV es sensible a múltiples tipos de estrés y es una excelente medida holística de la carga total. 2. El HRV es un indicador altamente sensible de las … Ver más